1. Trik Sehat Mengurangi Kalori
2. Pola Makan Satu Lauk, Satu Sayur
3. Waktu Emas bagi Peremajaan Sel
4. Memanfaatkan Gen Vitalitas untuk Hidup Sehat dan Cantik
5. Mengatasi Gangguan Metabolisme
6. Memicu dan mengoptimalkan hormon pelangsing, hormon pembakar lemak, hormon peremajaan
7. Terapi ultraviolet

Tahukah Anda?

1. Perut lapar baik untuk kesehatan.
2. Bunyi perut lapar akan mengaktifkan sel-sel dalam tubuh.
3. Tidur setelah makan adalah waktu emas.
4. Menghitung kalori yang masuk tubuh adalah sia-sia.
5. Otak bekerja optimal saat lapar.
6. Gula berdampak lebih buruk daripada rokok.

Dalam buku praktis yang sudah terjual lebih dari 50.000 eks di Jepang ini, Dr.Nagumo Yoshinori—Onkolog & Spesialis Bedah Kecantikan—menepis mitos dan menguak rahasia:

1. Makan sekali-sehari tidak menyebabkan kekurangan gizi.
2. Makan berlebih justru awal dari penyakit.
3. Minum air pun tetap jadi gemuk.
4. Metabolik yang dapat memperpendek usia.
5. Mengurangi porsi makan dengan satu lauk, satu sayur.
6. Makanan sehat adalah makanan “utuh”.
7. Menghindari ngantuk setelah makan siang.
8. Memperkuat tulang tanpa mengonsumsi kalsium
9. Trik menghilangkan bau badan.
10. Membentuk tubuh dan memiliki otot yang kuat hanya dengan tidur, tanpa ke gym.

Tentang Yoshinori Nagumo

Spesifikasi Produk

SKU	QB-20
ISBN	978-602-1637-15-9
Berat	180 Gram
Dimensi (P/L/T)	17 Cm / 19 Cm/ 0 Cm
Halaman	184
Jenis Cover

Ulasan Produk

Tidak ada ulasan produk