Apa yang membuat saya memenuhi syarat untuk menulis buku ini? Singkatnya, saya sudah mengubah hidup saya dengan menerapkan beberapa prinsip sederhana. Saya sudah belajar bagaimana membuat perubahan dan bersenang-senang elakukannya. Saya melakukan percobaan kesil, satu atau dua bulan dan saya amati apa yang terjadi. Saya peroleh perubahan yang terasa baik, mengabaikan apa-apa yang tidak bekerja dengan baik untuk diri saya. Itulah saran saya untuk Anda.

- Leo Babauta-