Andai sel-sel dalam tubuh bisa bicara, telinga kita pasti pengang akan segala kegaduhan dan perang yang terjadi di dalam. Untung saja mereka bekerja keras dalam senyap, sekuat tenaga membuat kita tetap hidup. Walau begitu, terkadang mereka memberi sinyal bahkan red flags jika ada sesuatu yang tak beres. Apakah kamu menyadari itu, atau justru sering abai?

Rizal Do, seorang ners dan praktisi healthy lifestyle yang sangat aktif memberikan edukasi kesehatan via media sosial, menjelaskan kinerja tubuh dalam menghadapi berbagai tantangan penyakit lewat kisah kocak, heroik, bahkan pilu tentang perjuangan para sel. Kisah ini menyentil dan menampar, tetapi sangat berharga untuk investasi kesehatan pada masa mendatang. Buku ini siap menantangmu untuk lebih mengenal diri sendiri dan mencintai tubuh dengan pola hidup sehat. Berani mulai sekarang?

Buku ini dilengkapi juga dengan:

- Dasar pertolongan pertama;

- Panduan perawatan kesehatan keluarga;

- Mekanisme kerja tubuh dengan gaya storytelling unik yang menyentil;

- Informasi gaya hidup masa kini yang salah dan berbahaya serta solusi untuk mengatasinya.

 

Endorsment

 

“Ratusan kiat praktis bisa langsung kita praktikkan, banyak mitos yang dipatahkan!”

— dr. Berlian I. Idris, SpJP(K), MPH, DSc, FIHA, FAsCC,  dokter spesialis jantung dan pembuluh darah, doktor bidang kesehatan masyarakat

 

“Salah satu buku yang harus selalu ada untuk berbagai macam kondisi kesehatan yang bisa kita alami sehari-hari.”

—dr. Asa Ibrahim, Sp.OT, dokter spesialis ortopedi, health influencer

 

“Banyak sekali point-point menarik yang penting untuk membangun kesehatan masyarakat Indonesia.”

—dr. Andi Khomeini Takdir, Chairman Junior Doctor Network Indonesia

 

“Takjub! Topiknya sangat luas, buku ini wajib Anda baca.”

—dr. Dirga Sakti Rambe, M.Sc, Sp.PD, dokter spesialis penyakit dalam/vaksinolog