Olahraga seni bela diri adalah salah cabang olahraga yang memiliki banyak penggemarnya . Beragam olahraga seni bela diri pun bermunculan ,baik itu yang lahir dan tumbuh di tanah Indonesia sendiri,ada juga yang tumbuh karena diperkenalkan oleh bangsa asing. Beberapa diantaranya berhasil mengambil tempat di hati masyrakat Indonesia . Bagi yang menggemari seni bela diri, buku ini akan menjadi teman yang menghasilkan, sebab akan mengajak kita mengenal lebih dekat, dengan beberapa jenis olaharaga seni bela diri yang saat ini ada dan berkembang di Indonesia . Seperti karate,judo jiu-jitsu,taekwondo,muay thai,wing chun,kungfu,pencak silat,tarung derajat silak minangkabau,benjang ,mepantingan,langga,kuntau,dan mossak . Belajar bela diri bukan hanya dapat menjadikan tubuh seehat & bugar tetapi juga bisa menjadi alat pertahanan diri .