Rp 45,000
35%
Rp 69,000
Deskripsi
Saat ada yang menyakiti, tidak mudah untuk kita let go and move on. Namun, meskipun begitu, sering kali lebih mudah memaafkan orang lain daripada memaafkan diri sendiri.Terpaku pada emosi-emosi sulit, seperti rasa bersalah, marah, dan kecil hati, bisa berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik. Juga, bisa memicu pelepasan hormon adrenalin, yang kemudian bisa menyebabkan masalah jantung atau penyakit autoimun, juga masalah kesehatan mental, seperti kecemasan dan depresi. Kita terbiasa meragukan self-forgiveness, sebab khawatir jika tidak keras pada diri sendiri maka kita akan menjadi malas, tidak kompeten, atau tidak berhasil. Kenyataannya, pola pikir tersebut justru meremehkan serta menyabotase upaya-upaya untuk menemukan kebahagiaan bermakna dalam hidup. Harapannya, buku ini dapat membantu untuk memaafkan diri sendiri sehingga kita mampu memaafkan orang lain dan kita akan memiliki kesejahteraan mental dan emosional yang lebih baik, sikap yang lebih positif, dan hubungan yang lebih sehat.
Spesifikasi
| SKU | : | BRB0049 |
| ISBN | : | 2773000049 |
| Berat | : | 300 gram |
| Dimensi (P/L/T) | : | 0 cm/ 0 cm/ 0 cm |
| Halaman | : | 0 |
| Tahun Terbit | : | 2023 |
| Jenis Cover | : | Soft Cover |
Ulasan
Belum ada ulasan, jadilah yang pertama memberikan ulasan buku ini. Masuk untuk memberikan ulasan!
Kamu Mungkin Suka
Lihat Semua
Donald Robertson
Marcus Aurelius: Berpikir Stoic Ala Kaisar Roma
Rp 92,650
15%
Rp 109,000
Rhenald Kasali
Resilience Code
Rp 118,150
15%
Rp 139,000
100k Get 4 - Bundling Brilliant - Promo Spesial
Rp 100,000
125k Get 3 - Bundling Brilliant - Promo Spesial
Rp 125,000
Ali Zaenal Abidin
Hidup Mau Ngapain? (Edisi Ke-2 Edisi Diperkaya)
Rp 92,650
15%
Rp 109,000
Ken Mogi
Think Like A Stoic
Rp 92,650
15%
Rp 109,000
Pambudi Sunarsiharto & Sari Meutia
Mindful At Work
Rp 135,150
15%
Rp 159,000
The Psychology Of Money Hc (Limited Edition)
Rp 120,000
7%
Rp 129,000
Psikologi Perjalanan; Perjalanan, Kejutan, Dan Kesadaran Baru
Rp 95,000
14%
Rp 110,000
Lead With Influence
Rp 95,000
13%
Rp 109,000
Haruki Murakami
What I Talk About When I Talk About Running
Rp 72,250
15%
Rp 85,000
Lauren Luke
Make-Up Ala Bintang
Rp 15,000
83%
Rp 89,000
