Paling tidak, sekali dalam hidup kita pasti pernah merasakan kebencian yang meracuni. Ketidakadilan, pengabaian, rasa iri, atau pemantik lain, kerap menyalakan kesumat dalam diri. Rasa benci berangsur menggerogoti, sehingga tanpa sadar malam demi malam kita lalui dengan kegusaran yang menghantui. Menciptakan rasa sakit, menyisakan perih di hati. Tak peduli seberapa keras kita ingin melupakan rasa itu dan berusaha menjadi orang berhati besar dan legawa atas semua perlakuan keji yang kita terima, nyatanya rasa sakit hati kita terlalu besar untuk ditaklukkan. Perlahan, tak hanya psikis, fisik pun menjadi korban. Ditulis berdasarkan penelitian selama lebih dari dua dekade, How Can I Be Grateful When I Feel So Resentful? menyajikan strategi praktis yang secara bertahap dapat membantu kita menguraikan hubungan yang sulit, kemudian melepaskan diri dari kebencian melalui penerapan rasa syukur. Melalui rasa syukur, kita dapat melenyapkan kebencian yang mengakar kemudian memulai hidup baru yang penuh damai.