‘Menangis’ tak akan terlepas dari kehidupan manusia. Sebab, manusia tidak akan pernah lepas dari kesedihan, kekecewaan, dan penyesalan. Adakalanya, kita sudah muak menjalani hidup yang seperti ini saja, tak ada perkembangan. Selain itu, kita pun tak dapat mengulang kembali waktu kita untuk memperbaiki kesalahan kita di masa lalu. Ketika kita mengalami suatu persoalan hidup dan tak kunjung menemukan solusinya, menangis adalah pelarian atas masalah tersebut, daripada terpuruk ke dalam jurang deperesi. Pada saat itulah air mata akan menetes di pipi. Akan tetapi, tangisan juga sering kali muncul di kala kita sedang senang, haru, dan gembira.

Lantas, tangisan yang kita keluarkan bukanlah hal yang sia-sia dan tidak memberikan manfaat. Buku nan sederhana ini menerjemahkan setiap tangisan kita menjadi kekuatan dalam menjalani hidup kita sehari-hari. Kemudian, kita pun akan dibimbing bagaimana memanfaatkan aktivitas ‘menangis’ menjadi koping stres dan mengubahnya menjadi pelega hidup. Sehingga, kita pun akan senantiasa bangkit, semangat, serta bahagia secara jiwa dan raga.