Buku Panduan Lengkap Yoga - PUJIASTUTI SINDHU | Mizanstore
  • Panduan Lengkap Yoga
Ketersediaan : Habis

Panduan Lengkap Yoga

    Deskripsi Singkat

    Tubuh sehat, pikiran jernih dan tenang, serta hati yang damai setiap waktu. Siapa tak ingin? Semua itu bisa Anda dapatkan dengan yoga! Bukan sekadar olah tubuh, yoga bisa menjadi panduan hidup menuju kesehatan, kedamaian pikiran, keseimbangan emosi, dan kebahagiaan. Disampaikan dengan ringan dan praktis, Panduan Lengkap Yoga: Untuk Hidup Sehat dan… Baca Selengkapnya...

    Rp 49.000 Rp 41.650
    -
    +

    Tubuh sehat, pikiran jernih dan tenang, serta hati yang damai setiap waktu. Siapa tak ingin? Semua itu bisa Anda dapatkan dengan yoga! Bukan sekadar olah tubuh, yoga bisa menjadi panduan hidup menuju kesehatan, kedamaian pikiran, keseimbangan emosi, dan kebahagiaan. Disampaikan dengan ringan dan praktis, Panduan Lengkap Yoga: Untuk Hidup Sehat dan Seimbang ini memuat:
    - Panduan berlatih yoga dan relaksasi
    - Postur yoga yang lebih lengkap beserta langkahlangkahnya
    - Praktik yoga bagi masalah umum dalam kesehatan 
    Dengan panduan yang informatif dari guru yoga yang senantiasa belajar dan mengajar, serta menggelar workshop di seluruh Indonesia ini, Anda dapat menjaga dan meningkatkan keseimbangan, kekuatan, dan kelenturan tubuh. Dan, dengan cara yang lebih mudah dan menarik, Anda pun dapat meraih kesatuan mind, body, and soul.

    Keutuhan spirit hanya bisa disentuh bila kita tidak meninggalkan tubuh, dan tubuh kita adalah gerbang pertama untuk kembali ke sumber kehidupan. Yoga adalah cara yang universal dan sehat untuk mengasah diri, dan betapa beruntungnya Indonesia karena memiliki seorang guru seperti Mbak Ujie, yang mampu mengajarkan ilmu yoga dengan jelas, benar, dan mudah diikuti. Mari belajar yoga, perlahan, dan bertahap dimulai dari buku ini.
    Reza Gunawan, Praktisi Kesehatan Holistik, Pengajar Self-Healing

    Buku yang sangat bermanfaat.
    Jusuf Sutanto, Master Tai Chi

    “Puji tidak hanya menyampaikan yoga dengan ‘passion’,
    tapi dia pun mengantarkan kita ke pencerahan.

    Maya Safira Muchtar, Praktisi Kesehatan Holistik Ayurveda, www.layurveda.com

    Banyak kesalahkaprahan konsep pemahaman mendasar tentang #Yoga. Membaca bukunya Ujie, membuat pemula dan pelaku #Yoga lanjutan tidak perlu terjebak dalam salah kaprah itu.
    Erikar Lebang, Guru dan Penulis Buku Yoga, Pemilik Pink Yoga, Praktisi Food Combining

    Panduan buku yang cukup lengkap yang bisa dipraktikkan di mana saja dan kapan saja.
    Yudhi Widdyantoro, Pengecer Jasa Yoga, Rumah Yoga; Yoga Gembira-Taman Suropati

    Sangat praktis, sederhana, dan jelas. Membuat saya lebih paham dan lebih semangat menjalankan yoga karena mengerti manfaat setiap gerakan. Semoga dapat dirasakan juga oleh paran pencinta yoga.
    Maudy Koesnaedi, Artis, Presenter, Praktisi Yoga

    Tentang PUJIASTUTI SINDHU

    PUJIASTUTI SINDHU

    Pujiastuti Sindhu adalah guru yoga bersertifikat profesional (E- RYT--Registered Yoga Teacher). Pendiri Yoga Leaf—The Be Leaf Community—sebuah komunitas pencinta yoga dan healthy life style (www.yogaleaf.com) pada 2002 ini bercita-cita memasyarakatkan yoga dan mengadakan kelas yoga ”ala Indonesia” yang terjangkau semua kalangan.


    Spesifikasi Produk

    SKU QB-30
    ISBN 978-602-1637-37-1
    Berat 230 Gram
    Dimensi (P/L/T) 20 Cm / 20 Cm/ 0 Cm
    Halaman 268
    Jenis Cover Soft Cover

    Produk PUJIASTUTI SINDHU

















    Produk Rekomendasi