Apakah Anda benar-benar tahu tentang tubuh Anda? Itu penting! Pasalnya, tubuh memberi kehidupan. 
 
Buku ini akan membantu Anda mengenal tubuh Anda. Dengan mengenal tubuh sendiri, Anda akan memiliki kekuatan untuk mengubah, memelihara, menghias, dan memperkuatnya. Dalam setiap bab, kami akan memulai dengan menjelaskan anatomi organ tubuh. Untuk melakukannya, kami akan membawa Anda ke dalam—dan memperlihatkan pada Anda bagaimana organ-organ tubuh beroperasi dan saling berhubungan satu sama lain. Kami tidak akan melakukannya dengan gaya bicara dokter, tetapi kami juga tidak akan memperlakukan Anda seolah-olah Anda murid kelas empat SD.
 
Kami tidak akan menyederhanakan ilmu pengetahuan: kami hanya akan membuatnya tampak sederhana. Dari sana, kami akan menjelaskan pada Anda bagaimana membuat organ-organ Anda berfungsi dengan lebih baik—jadi, Anda dapat mencegah penyakit dan menjalani kehidupan yang lebih sehat dan awet muda. Kami akan menunjukkan pada Anda bagaimana penyakit bermula, bagaimana penyakit itu memengaruhi tubuh Anda, dan bagaimana Anda dapat belajar untuk menghindari serta mengatasi masalah dan kondisi yang dapat mengancam, tidak hanya kehidupan Anda, tetapi juga kualitas hidup Anda. 
 
Buku ini penting bagi Anda yang ingin hidup sehat dan awet muda!