Membuang Tumpukan Racun Tubuh secara Holistik dengan:
Detoksifikasi adalah upaya mengeluarkan tumpukan substansi yang telah menumpuk di dalam tubuh dan berubah sifat menjadi "racun" yang merugikan kesehatan. Dalam proses pembersihan ini, biasanya timbul perasaan tak nyaman. Jangan khawatir, @erikarlebang--pelaku food combining dan pengajar yoga memberikan panduan serta tips n tricks detoksifikas yang aman dan mnyenangkan untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan prima.
Erikar Lebang adalah penulis dan pemilik hashtag #KibulanSehat yang rutin memberikan tips kesehatan harian via Twitter. Pelaku Food Combining-sejak 1999-yang doyan makan enak ini senantiasa menjalankan gaya hidup sehat. Dengan pertimbangan efisiensi, pria yang hobi bersepeda cross country ini tak segan-segan bersepeda di Kota Jakarta saat menjalani aktivitasnya. Suhu yoga di studio miliknya, Erikar's Pink Yoga Studio, ini pun sudah berguru langsung pada B.K.S. Iyengar di Pune, India, pada 2010. Sebagai lulusan komunikasi visual, pria berdarah Jawa-Toraja ini sempat menjadi Chief Editor sebuah majalah pria.
SKU | QB-22 |
ISBN | 978-602-1637-71-5 |
Berat | 170 Gram |
Dimensi (P/L/T) | 19 Cm / 21 Cm/ 0 Cm |
Halaman | 144 |
Jenis Cover | Soft Cover |